Sutter

EFT

« La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel »

L‘EFT regroupe les initiales de « Emotional Fredom Technique » que l’on peut traduire par « Technique de libération émotionnelle »

L’EFT systématisé par Gary Graig ingénieur à l’Université de Stanford se présente comme une acupressure où les aiguilles (décrites par l’acupuncture) sont remplacées par des tapotements des doigts qui en stimulant des points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise soulagent des souffrances impliquant une blessure émotionnelle.

J’ai profité de la période inédite du printemps 2020, pour valider mes connaissances de cette méthode qui peut paraître quelque peu étrange au premier abord… mais qui s’avère très efficace pour les Personnes en recherche de mieux-être.